Кейс о девушке, которая страдала от постоянного напряжения в теле и не могла расслабиться. В процессе консультации выяснилось, что это связано с желанием контролировать все вокруг, которое она подавляла в себе. За этим желанием скрывалось желание безопасности и спокойствия. Были предложены конкретные действия, чтобы она могла чувствовать себя безопаснее и спокойнее. Кейс опубликован с согласия клиента.
# Личностный рост
Статья предлагает три вопроса для размышления о том, как изменить нежелательную ситуацию в жизни. Первый вопрос - что я сделал, чтобы получить другой результат? Второй вопрос - какие факты и поведение других людей заранее указывали на то, что получится так, как получилось? Третий вопрос - какие убеждения привели вас туда, где вы сейчас, и как их изменить. Статья также предлагает примеры позитивных убеждений, которые можно использовать вместо негативных.