Чтобы перестать жить прошлым, нужно найти причины, по которым мы в него постоянно возвращаемся. Это могут быть обиды, негативные чувства, неудовлетворенные потребности, недовольство настоящим и т.д. Для каждой причины есть свой способ решения, например, написание письма прошлому, разбор настоящей ситуации, избавление от всего, что напоминает о прошлом и т.д.
# Саморазвитие
Статья предлагает три вопроса для размышления о том, как изменить нежелательную ситуацию в жизни. Первый вопрос - что я сделал, чтобы получить другой результат? Второй вопрос - какие факты и поведение других людей заранее указывали на то, что получится так, как получилось? Третий вопрос - какие убеждения привели вас туда, где вы сейчас, и как их изменить. Статья также предлагает примеры позитивных убеждений, которые можно использовать вместо негативных.