Причины лишнего веса. Почему я не могу похудеть?
В психосоматике лишний вес часто рассматривается как защита. От чего? А вот тут могут быть разные варианты.
1) Вес как защита от отношений. Если человек часто страдает в отношениях, его бросают, ему причиняют боль, то подсознание вполне может начать защищать человека от отношений через тело. И лишний вес – вполне подходящая защита. Выход – работать с тем, как вы проявляете себя в отношениях, с самооценкой, самодостаточностью.
2) Вес как защита от сексуальности. Если у человека есть стыд быть сексуальным, привлекать к себе внимание (причиной может быть травма сексуального характера), то заплывшее тело – отличная защита, чтобы никто даже не подумал, что он может заниматься сексом. Выход – работать со стыдом, травмами, позволить себе быть сексуальным.
3) Защита от ответственности. Часто лишний вес появляется в том возрасте, когда у людей появляются семья, дети, кредиты, ипотеки… Это все большая ответственность, которую наша психика может воспринять как некую тяжесть. А раз на вас наваливается все больше тяжести – нужно и больше веса чтоб эту тяжесть удержать. Выход – делегирование, постараться реально оценить, где ваша ответственность, а где чужая, работать со своим отношением к ответственности.
4) Защита своего пространства, своего места. Чем больше вес человека, тем больше места в пространстве он занимает. Тут могут быть разные причины. Например, проживание большого количества людей на небольшой жилплощади, или страх что на работе вас «подвинут».
Еще возможные причины лишнего веса:
- пережитое в детстве унижение, после которого ребенок решает всегда быть настороже и больше не давать никому повода издеваться. Он любой ценой старается быть очень хорошим человеком, помогает всем вокруг, не может сказать «нет». Выход – проработать травмирующую ситуацию.
- травма голода.
Может быть несколько вариантов этой травмы. Первый вариант – внутриутробный и периода младенчества. Например, мама во время беременности недоедала (может соблюдала диету, или из-за токсикоза, или из-за нехватки еды). То есть ребенок испытывал голод находясь в животе у мамы. В младенчестве причиной может быть то, что ребенка не покормили, когда он хотел, ему пришлось ждать, терпеть голод. Для ребенка голод=смерть. И эта установка может сохраниться в подсознании на долгие годы.
Еще один вариант травмы голода – генетический. Наши мамы, бабушки и более старшие поколения пережили очень много периодов, когда еды не хватало. Этот страх голода может передаваться из поколения в поколения. Выход – работать с травмами, родовыми установками.
Это, конечно не все причины. И они достаточно общие.
Я очень рекомендую разбираться в каждом случае индивидуально.
Мы все разные и жизненный опыт каждого из нас уникален.
